tiến lên iWin
game 2026 Win79
sự kiện Win79
an toàn 2025 iWin
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. 09-14 Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Sổ Tay Kỹ Năng
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.