Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
17 March 2017
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. 09-12 Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Mẹo Qua Màn
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Đặt màn hình ngang tầm mắt. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
