Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn..
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn..
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không..
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào..
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. 09-14 Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Hỏi Đáp Trò Chơi
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.