Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. 09-14 Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Trạm Kỹ Năng
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.tứ sắc di động 789 Club phản hồi Win79 đánh giá 2026 Win79
