Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

 Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.

 Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.

 Đừng chơi khi đang đau đầu. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.

Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.