Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. 09-14 Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Bảng Mẹo Mỗi Ngày
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Đừng chơi khi đang đau đầu. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.game di động Hitclub mới nhất game bài đổi thưởng Win79 game cổng cao cấp
