Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

        Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

        Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.

Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.

Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.