Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. 09-14 Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Sổ Mẹo Bỏ Túi
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.game 2026 B52 Club PC game xúc xắc 789 Club game link 2026 B52 Club
Trang chủ
