9Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
30
Sổ Tay Người Chơi
6000㎡
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
80Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Cẩm Nang Trò Chơi

Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.

Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. 09-14 Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Cách Qua Màn Khó
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.